ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
Ένα πρόγραμμα αποκλειστικά για εσένα.
Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός. Γι' αυτό και κάθε συνεδρία σχεδιάζεται από την αρχή, με βάση τις δικές σου ανάγκες, τους στόχους σου και την καθημερινότητά σου. Δεν ακολουθείς ένα έτοιμο πρόγραμμα. Δημιουργούμε μαζί ένα πρόγραμμα που ταιριάζει πραγματικά σε εσένα.
ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ ΑΝ
Αναγνωρίζεις τον εαυτό σου εδώ;
Να κινείσαι χωρίς πόνους.
Να χτίσεις δύναμη με ασφάλεια, να βελτιώσεις τη στάση του σώματος, την ισορροπία και την κινητικότητά σου.
Να μειώσεις το άγχος.
Να ηρεμήσεις το νευρικό σου σύστημα και να κοιμάσαι καλύτερα, ξυπνώντας με περισσότερη ενέργεια.
Ένα πρόγραμμα φτιαγμένο για εσένα.
Προσαρμόζεις την εξάσκησή σου στο δικό σου πρόγραμμα, όχι στο πρόγραμμα ενός studio.
ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ
Ένα πρόγραμμα φτιαγμένο γύρω από εσένα.
Εξατομικευμένο πρόγραμμα ευεξίας
Yoga & Mobility
Functional Strength με ελαφριά βαράκια
Αναπνευστικές τεχνικές (Pranayama)
Yoga Nidra και τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης
Συνεχή προσαρμογή του προγράμματος καθώς εξελίσσεσαι
Προσωπική καθοδήγηση και υποστήριξη σε κάθε στάδιο
ΠΩΣ ΞΕΚΙΝΑΜΕ
Από την πρώτη κλήση μέχρι την πρώτη σου συνεδρία.
01 · ΞΕΚΙΝΑΣ ΕΔΩ
Κλείνεις τη δωρεάν κλήση
15 λεπτά, χωρίς καμία δέσμευση.
02 · ΧΩΡΙΣ ΔΕΣΜΕΥΣΗ
Γνωριζόμαστε και σχεδιάζουμε μαζί
Συζητάμε στόχους, ανάγκες και τυχόν περιορισμούς, και φτιάχνουμε το πρόγραμμά σου.
03 · ΣΤΟΝ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΧΡΟΝΟ
Ξεκινάς τις συνεδρίες
Online ή δια ζώσης, όπως σε εξυπηρετεί.
ΤΡΟΠΟΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣ
Online ή δια ζώσης, όπως σε εξυπηρετεί.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται online ή δια ζώσης, ανάλογα με το τι σε εξυπηρετεί, και κάθε μάθημα σχεδιάζεται αποκλειστικά για εσένα.
ONLINE
Από όπου κι αν βρίσκεσαι
Ζωντανή συνεδρία με βιντεοκλήση, στη δική σου ώρα, χωρίς μετακίνηση.
ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ
Πρόσωπο με πρόσωπο
Συνεδρία με φυσική παρουσία, εκεί που σε βολεύει.
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΜΑΘΗΤΡΙΕΣ ΜΟΥ
Δεκατρείς κριτικές. Και οι δεκατρείς με προτείνουν.
100% προτείνουν13 κριτικές στο Facebook
«Δεν έχω λόγια να περιγράψω πόσο ευγνώμων είμαι που ανακάλυψα τα μαθήματα της Μιράντα. Φεύγουμε κάθε φορά ανανεωμένοι, γεμάτοι ενέργεια και με μια βαθιά αίσθηση ηρεμίας.»
«Την Μιράντα την γνώρισα όταν αποφάσισα να παρακολουθήσω το 7ήμερο online spring yoga reset. Πραγματικά ενθουσιάστηκα. Υπέροχες όλες οι πρακτικές.»
«Ευχαριστώ που με βοηθάς να ανακαλύπτω τις δυνατότητές μου σε κάθε μάθημα. Μια εξαιρετική δασκάλα που σε καθοδηγεί με σεβασμό και αγάπη.»
«Με θετική ενέργεια, γνώση και πραγματικό ενδιαφέρον για τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά, δημιουργεί ένα πολύ υποστηρικτικό και όμορφο κλίμα στο μάθημα.»
«Σε παίρνει απαλά από το χέρι και σε οδηγεί βήμα βήμα, με σεβασμό και κατανόηση, ανάλογα με το πού βρίσκεσαι σε κάθε πρακτική.»
«100% τέλεια σε όλα. Στο μάθημα, στην οργάνωση. Υπέροχος άνθρωπος, υπέροχη δασκάλα.»
ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΚΛΗΣΗ
Οι ερωτήσεις που ακούω πιο συχνά.
Είναι online ή δια ζώσης;
Δεσμεύομαι με κάτι αν κλείσω την κλήση;
Πώς σχεδιάζεται το πρόγραμμά μου;
Τι θα συζητήσουμε στην κλήση των 15 λεπτών;
ΞΕΚΙΝΑ ΜΕ ΜΙΑ ΚΟΥΒΕΝΤΑ
Ας γνωριστούμε. Δωρεάν κλήση γνωριμίας 15 λεπτών.
Στην κλήση θα γνωριστούμε, θα συζητήσουμε τους στόχους, τις ανάγκες και τυχόν περιορισμούς σου και θα δούμε μαζί το πρόγραμμα που σου ταιριάζει. Χωρίς καμία δέσμευση.
