YOGA ΣΤΗ ΦΥΣΗ · ΠΑΡΚΟ ΦΛΟΙΣΒΟΥ
Κινήσου. Ανάπνευσε. Χαλάρωσε.
Κάτω από τα δέντρα του Πάρκου Φλοίσβου, με θέα τη θάλασσα, δημιουργούμε έναν χώρο όπου το σώμα δυναμώνει, το μυαλό ηρεμεί και η αναπνοή βρίσκει ξανά τον φυσικό της ρυθμό. Είτε κάνεις yoga πρώτη φορά είτε έχεις ήδη εμπειρία, οι πρακτικές προσαρμόζονται στις δυνατότητές σου.
ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ
Τι θα δουλέψουμε;
Κινητικότητα και ευλυγισία
Λειτουργική δύναμη
Ισορροπία και σταθερότητα
Αναπνοή και χαλάρωση
Σωστή στάση σώματος
Yoga Nidra και διαλογισμός, σε επιλεγμένες συναντήσεις
ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΠΟΥ
Πότε συναντιόμαστε;
15 € ΤΟ ΜΕΜΟΝΩΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑ
ΚΑΛΟ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ
Πληρωμή ανά μάθημα (drop in). Το πρόγραμμα διαμορφώνεται ανάλογα με την εποχή του χρόνου και ενδέχεται να αλλάξει κατά τους χειμερινούς μήνες.
Κλείσε τη θέση σουΦέρε μαζί σου: στρωματάκι yoga, νερό, άνετα ρούχα και το χαμόγελό σου.
ΓΙΑ ΠΟΙΟΝ ΕΙΝΑΙ
Είναι για εμένα;
Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία. Οι πρακτικές προσαρμόζονται στις δυνατότητές σου, για ανθρώπους που θέλουν να:
Κινούνται χωρίς πόνους
Δυναμώσουν με ασφάλεια
Μειώσουν το άγχος
Ασκηθούν στη φύση, σε ένα όμορφο και υποστηρικτικό περιβάλλον
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΜΑΘΗΤΡΙΕΣ ΜΟΥ
Δεκατρείς κριτικές. Και οι δεκατρείς με προτείνουν.
100% προτείνουν13 κριτικές στο Facebook
«Δεν έχω λόγια να περιγράψω πόσο ευγνώμων είμαι που ανακάλυψα τα μαθήματα της Μιράντα. Φεύγουμε κάθε φορά ανανεωμένοι, γεμάτοι ενέργεια και με μια βαθιά αίσθηση ηρεμίας.»
«Την Μιράντα την γνώρισα όταν αποφάσισα να παρακολουθήσω το 7ήμερο online spring yoga reset. Πραγματικά ενθουσιάστηκα. Υπέροχες όλες οι πρακτικές.»
«Ευχαριστώ που με βοηθάς να ανακαλύπτω τις δυνατότητές μου σε κάθε μάθημα. Μια εξαιρετική δασκάλα που σε καθοδηγεί με σεβασμό και αγάπη.»
«Με θετική ενέργεια, γνώση και πραγματικό ενδιαφέρον για τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά, δημιουργεί ένα πολύ υποστηρικτικό και όμορφο κλίμα στο μάθημα.»
«Σε παίρνει απαλά από το χέρι και σε οδηγεί βήμα βήμα, με σεβασμό και κατανόηση, ανάλογα με το πού βρίσκεσαι σε κάθε πρακτική.»
«100% τέλεια σε όλα. Στο μάθημα, στην οργάνωση. Υπέροχος άνθρωπος, υπέροχη δασκάλα.»
ΠΡΙΝ ΕΡΘΕΙΣ
Οι ερωτήσεις που ακούω πιο συχνά.
Χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία;
Πού γίνονται τα μαθήματα;
Πότε γίνονται τα μαθήματα;
Πόσο κοστίζει ένα μάθημα;
Το πρόγραμμα αλλάζει με τις εποχές;
Τι πρέπει να φέρω μαζί μου;
ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ
Έλα να κάνουμε το πρώτο μάθημα μαζί.
Ανακάλυψε πόσο όμορφα μπορεί να νιώθει το σώμα όταν κινείται στη φύση.
ΚΛΕΙΣΕ ΤΗ ΘΕΣΗ ΣΟΥΞΕΚΙΝΑ ΣΗΜΕΡΑ
Παρε τις τεσσερις δωρεαν πρακτικες.
Αφησε το email σου και σου τις στελνω σημερα. Mobility, Strength, Pranayama και Yoga Nidra, μια απο καθε ενοτητα. Χωρις καρτα, χωρις δεσμευση.